Formação em Marmitas Fitness: aprenda a produzir, precificar e vender com método profissional.
8 aulas práticas na nossa cozinha da Praça da Árvore, em turmas de até 10 alunos. Uma formação, duas profissões: produção de marmitas fit e Personal Chef.
Quero saber das próximas turmasTurmas manhã e noite · Vagas limitadas por turma

Tudo o que você precisa saber, rapidinho
Onde é: Unidade Praça da Árvore
Av. Jabaquara, 777 – 1º andar · São Paulo/SP · Fácil acesso pelo metrô
Dá para mudar de carreira com marmitas? Nossas alunas provam que dá.
Muitas alunas chegam de outras áreas e encontram na marmita fitness uma nova profissão. Com método, produção organizada e preço bem calculado, transformam a marmita fitness na principal fonte de renda e hoje faturam entre R$ 9 mil e R$ 15 mil por mês.
- Domina técnicas profissionais de produção e congelamento
- Aprende a precificar para ter lucro, não só faturamento
- Sai com cardápio, ficha técnica e planilhas para começar a vender
Cida · @pitayacozinhafitMudou de carreira e hoje fatura cerca de R$ 9 mil/mês
Calcule quanto você pode faturar vendendo marmitas
Escolha quanto pretende vender por semana e veja a simulação. Valor médio considerado: R$ 24 por marmita.
Estimativa inicial para você visualizar o potencial de venda. O resultado real varia conforme sua divulgação, região e estratégia de venda.
Qual dessas frases combina mais com você?
Você começa o negócio com método, não na tentativa e erro.
Você domina as técnicas profissionais de cocção, montagem, congelamento e segurança dos alimentos. E também o lado do negócio, que é onde a maioria erra: ficha técnica, preço, cardápio e como conseguir os primeiros clientes.
Quero saber das próximas turmas →Aqui você organiza o que já faz e passa a lucrar mais.
Muitos alunos já vendem e chegam travados em preço, produção e divulgação. Você padroniza o cardápio, controla custos, produz em escala sem perder qualidade e posiciona sua marca para vender melhor.
Quero saber das próximas turmas →São duas profissões em uma formação.
Além das marmitas, você tem uma aula exclusiva de Personal Chef: aprende a atender clientes na casa deles, montar cardápios personalizados e organizar o serviço. Uma segunda forma de trabalhar com gastronomia.
Quero saber das próximas turmas →4 pilares, da bancada ao negócio
Veja, pilar por pilar, o que você vai dominar na formação.
Prática gastronômica
Técnicas profissionais para produzir marmitas fitness com qualidade, padrão e segurança, do preparo ao congelamento.
Gestão e lucratividade
Como transformar produção em lucro: processos, organização e preço calculado do jeito certo.
Marketing e empreendedorismo
Não basta cozinhar bem. Você aprende a posicionar sua marca, divulgar e vender.
Personal Chef
Aula exclusiva para atender clientes na casa deles e criar uma segunda fonte de renda na gastronomia.
Você aprende fazendo, não assistindo
Mão na massa
Cada aluno produz na bancada. Você aprende ponto, porção e tempo certo na prática, como vai fazer no seu negócio.
Correção na hora
A chef acompanha sua execução e corrige no momento do erro, coisa que nenhum vídeo faz.
Suporte depois da aula
Lições de casa entre as aulas e um grupo exclusivo de alunos para tirar dúvidas e trocar resultados.
Alunos da formação contam como foi
"Fiz o curso de Marmitas Fit e adorei, o curso é ótimo, bastante aprendizado, além do local ser muito agradável. Já me inscrevi no curso de massas."
Fez a formação, estruturou a própria marca de marmitas e hoje fatura cerca de R$ 9 mil por mês com a @pitayacozinhafit.
"Sensacional. Fiz o curso de Marmita Fitness Profissional e foi excelente a preparação para meu início na profissão. Super recomendo!"
"Hoje fiz o curso de marmita fitness, amei a experiência. Aprender corretamente as técnicas de congelamento me deu mais coragem para iniciar meu negócio. Sou muito grata por todo aprendizado."
"Amei! Sou grata pelo acolhimento e o conhecimento que adquirimos durante as aulas de Marmita Fitness. Obrigada pela realização de um sonho. Foi a melhor decisão que tomei."
"Hoje tive o prazer de participar do curso de marmita com a Chef Lu. Sempre busco aprender e colocar em prática, e este curso me proporcionou exatamente isso. Teoria e prática garantindo sucesso nos processos, marketing e vendas."
"Gostei bastante do curso de Marmita Fitness. Achei a parte prática bem organizada, voltada principalmente para empreendedores, onde pudemos receber várias dicas e também botar a mão na massa. Recomendo!"
"Vim para adquirir mais conhecimento na área que estou começando. Durante o curso você aprende técnicas de branqueamento de legumes e como congelar do jeito certo. É feito tudo na sua frente e depois as marmitas são montadas do jeito certo. Vale muito a pena!"
"O curso de marmita fitness foi excelente! Aprendi várias técnicas e receitas, esclareci bastante dúvidas. Superou minhas expectativas. A equipe está de parabéns pelo ensino e dedicação a nós, alunos e futuros empreendedores."
"Excelente o curso de marmita fitness, com orientações na prática e participação ativa dos alunos. Chef Lu acessível, oferece suporte para qualquer dúvida. Equipe simpática!"
"Fiz o curso de marmita fit e a aula prática foi maravilhosa. A Chef Lu tirou dúvidas e nos ensinou um cardápio perfeito. Quero continuar meu aprendizado para ser uma ótima empreendedora de sucesso."
"Fiz o curso de marmita fit... o ambiente é muito aconchegante e a explicação super clara, o que favorece um rico aprendizado! O curso abre nossa visão para diversas oportunidades!"
Da nossa cozinha para o próprio negócio
Aperte o play e veja o que nossos alunos contam depois da formação.
Perguntas rápidas, respostas diretas
Nunca vendi marmitas. A formação é para mim?
Sim. Você aprende as técnicas profissionais de produção, montagem e congelamento e toda a parte de negócio: preço, divulgação e vendas, para começar a vender com segurança.
Já vendo marmitas. A formação é para mim?
Sim. Muitos alunos já produzem e procuram a escola para evoluir em precificação, cardápio, organização da produção, marketing e vendas.
Quantas aulas são e quanto tempo dura?
São 8 aulas presenciais, uma por semana, com 4 horas cada. Temos turmas de manhã e à noite.
O que é a aula de Personal Chef?
É uma aula exclusiva em que você aprende a prestar serviço na casa do cliente: cardápio personalizado, compras e organização do atendimento. Uma segunda forma de trabalhar com gastronomia.
Onde acontecem as aulas?
Na nossa unidade da Praça da Árvore: Av. Jabaquara, 777 – 1º andar, São Paulo/SP, com fácil acesso pelo metrô.
Quantas pessoas tem na turma?
No máximo 10 alunos, para garantir atenção individual em cada aula.
Preciso levar algum material?
Não. Toda a estrutura e os ingredientes das aulas são da escola.
Recebo certificado? Tenho suporte depois?
Sim. Ao concluir, você recebe o certificado. E segue no grupo exclusivo de alunos para tirar dúvidas e trocar experiências depois das aulas.
Qual é o investimento?
A formação completa custa R$ 1.977, com parcelamento no cartão de crédito. O valor inclui as 8 aulas práticas, os ingredientes, o acompanhamento da chef, o material, as planilhas de gestão e o certificado.
Para ver as datas das próximas turmas e as condições de pagamento, fale com a nossa equipe pelo botão da página.
Garanta seu lugar na próxima turma
São no máximo 10 vagas por turma. Fale com a nossa equipe e veja datas, horários e formas de pagamento.
Quero garantir minha vagaVeja o que nossos alunos acham dos cursos! Somos a escola de culinária mais bem avaliada de SP.
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Pâmela Rodrigues de OliveiraTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
"Agradeço imensamente a oportunidade de participar deste curso e pelos ensinamentos que recebi. Foi uma experiência muito enriquecedora. Muito obrigada por toda a dedicação e conhecimento compartilhado durante o curso. Aprendi muito e levarei esses aprendizados comigo" "Foi muito bom fazer parte deste curso de culinária básica !Adorei a dinâmica das aulas e o clima descontraído. Obrigada a todos!"Publicado em Google![]()
Filipe DouradoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Fiz o curso e foi uma experiência ótima! Eu conhecia pouco de cozinha, sempre tive um certo receio, o que me desmotivava a tentar receitas. Mas esse curso foi perfeito. Ele me deu uma boa base pra me virar no dia a dia e até preparar refeições caprichadas pra receber amigos e família. A equipe da escola foi super profissional, e o professor Pedro Paulo foi excelente! Ele ensinou com clareza e conseguiu deixar as aulas leves, divertidas e fáceis de acompanhar. Hoje, me divirto cozinhando e me sinto mais inclinado a tentar, errar e até criar minhas próprias receitas. Recomendo muito!Publicado em Google![]()
Maria MargaridaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
maravilhosa adorei muito bom espero ter oportunidade de fazer outro curso ameiPublicado em Google![]()
Genice RodriguesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Maravilhosa. Pessoas atenciosas e produtos de qualidadePublicado em Google![]()
Gabriela Dorneles GalvaoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Ameii, aprendi muito e troquei muitas experiências. Vou voltar para mais cursos, fiz o de tábuas de frios.Publicado em Google![]()
Isabella Cunha FerreiraTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Fizemos uma experiencia culinária em 3 casais no dia 14/06. Eu estou sem palavras pra agradecer a atenção e a gentileza de como tudo foi feito e preparado pra gente. Nós realmente nos surpreendemos e estamos até agora em êxtase com tudo que vivemos, sentimos, aprendemos, experimentamos… foi absolutamente incrível. Além de serem profissionais excepcionais, são pessoas maravilhosas que fizerem a nossa noite ainda mais perfeita. Certamente os procuraremos para outras ocasiões. Nosso coração esta transbordando ❣️Publicado em Google![]()
angelita alvesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Fiz o curso de Marmitas Fit e adorei, o curso é ótimo, bastante aprendizado além só local ser muito agradável, já me inscrevi no curso de massas.Publicado em Google![]()
Natielly Aparecida Cristina LopesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Uma experiência sensacional! ❤️❤️❤️Publicado em Google![]()
Milene HyodaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Participar deste curso de culinária foi uma ótima experiência. As aulas foram bem organizadas. A professoa Lu e assistente de cozinha Ilda demonstraram profundo conhecimento técnico e habilidades na cozinha, foram extremamente didáticos, pacientes e atenciosos com todos os alunos. O conteúdo abordado foi variado e muito útil. Também gostei bastante da atenção aos detalhes, como a escolha dos ingredientes, dicas de apresentação e até sugestões de substituições nas receitas. O ambiente é acolhedor e bem equipado. Recomendo para quem quer aprender a cozinhar ou aprimorar seus conhecimentos.Certificado: TrustindexTrustindex verificou que estas avaliações foram publicadas no Perfil da Empresa no Google de Chef Das Gulas Escola de Gastronomia Artesanal. Saiba mais
